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地中海飲食http://oldwayspt.org
Oldways 是非營利組織,目的是把對抗肥胖與健康飲食的概念推廣到全世界,到該網站去逛逛,找找適合自己的飲食建議。
Oldways 推崇地中海飲食,是一種強調以植物為主、使用橄欖油作為主要油脂來源並避免加工食品的飲食法。
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